DICAS para evitar melasmas e estrias na gravidez

Causadas por alterações hormonais da gravidez combinadas com o sol, os melasmas são um dos principais problemas dermatológicos na gravidez. 

Costumam aparecer acima do lábio, nas maçãs do rosto e na testa. Se não houver prevenção, as manchas podem não sumir totalmente após o parto, mesmo com tratamento.

Com prevenção, podem aparecer, mas de forma mais discreta e, nesse caso, tendem a desaparecer no pós-parto.

As estrias também incomodam as futuras mamães e costumam aparecer na barriga, no seio e no quadril. Surgem também por fatores hormonais e, principalmente, associadas ao aumento de peso acima do que o esperado.

 Para evitar ou amenizar as manchas e estrias seguem algumas dicas:

1 - Use protetor solar diariamente com, no mínimo, fator 30. Ao sair de casa reaplicá-lo a cada duas horas. Se não sair de casa, duas vezes ao dia;

2 – Evite expor-se ao sol das 10h às 16h. Lembre-se que tomar um pouco de sol fora desse período é importante para os ossos, já que ativa a vitamina D;

3 - Use óculos escuros;

4 - Use chapéu, preferencialmente, com proteção solar que já vem no tecido.

5 - Após a gravidez, as manchas escuras podem ser tratadas com ácido retinóico, ácido glicólico, hidroquinona, entre outros, substâncias que devem ser prescritas por dermatologista e não podem ser usadas durante a gravidez;

6 - Para evitar estrias, é fundamental a hidratação do corpo. Aplique duas vezes por dia, uma delas após o banho, cremes com óleo de rosa mosqueta, por exemplo;

7 - Mantenha uma dieta equilibrada para evitar ganho de peso excessivo. Se possível, conte com o acompanhamento de um nutricionista;

8 - Após a gravidez, as estrias podem ser tratadas com ácidos ou laser. As técnicas amenizam cerca de 70% do problema.

Fonte: www.mulher.terra.com.br

Ao Pharmacêutico SJC

Farmácia de Manipulação e Homeopatia

12 3921 5099 | Praça Elza Ferreira Rahal, 63

Jardim São Dimas - São José dos Campos-SP