Fibras ajudam o organismo a funcionar melhor

As melhores fontes de fibras para prevenção da constipação intestinal são os cereais integrais como aveia e farelos, frutas com casca e bagaço, verduras e legumes crus, sucos de frutas sem coar e a ingestão de grande quantidade de líquidos, principalmente água.

Farmácia de Manipulação e Homeopatia
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